Telefonun Yanında Uyumak Zararlı Mı? 

Yatağımızda telefonun yanında uyumak zararlı mı?  Sürekli yanımızda bulundurduğumuz cep telefonları yatarken bile başucumuzda oluyor.

Cep telefonlarının hayatlarımıza sunduğu kolaylıklar her geçen gün artıyor. Fakat cep telefonlarını kullanırken bilinçli olmak gerekiyor. Uzmanlar uyku sırasında cep telefonlarının en az 1 metre uzakta kalmak gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor. Peki, cep telefonuyla uyumak hangi sorunlara neden olur?

Uyku Sorunlarına Neden Olur

Cep telefonu ile uyumak uyku sorunlarını tetikler Telefonunuz yakınınızdayken beyniniz asıl uykuya geçmeyecektir. Gece boyunca verimli bir şekilde uykuya geçemediğinizde gün içinde stres sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. Uyku sorunlarının ana nedenlerinden biri olan cep telefonları bilinçsiz kullanımı nedeniyle insanların da sağlığını etkileyebiliyor. Cep telefonu kullanırken mutlaka bilinçli bir şekilde hareket etmek gerekiyor.

Yangın Tehlikesi Taşır

İnsanlar telefonları gece uyurken şarj eder. Şarj edilen telefonu yastığınızın altına koyarsanız büyük bir tehlike ile karşılaşabilirsiniz. Bu yanlış uygulama patlama sorunlarına neden olabilir.

Kanseri Tetikler

Uyku sırasında telefonunuzun yaydığı elektronik dalgalar size zarar vermeye devam eder. Bu dalgaların radyasyon etkisi kalp ritmini olumsuz şekilde tetikleyebilir.

Uyku Sırasında Kabusa Neden Olur

Yanınızda cep telefonlarının bulunması kötü rüyalar görmenize neden olabilir. Cep telefonunun sürekli radyasyon yayması beyninizi kötü etkileyebilir.

Uykuya Dalmayı Zorlaştırır

Yakınınızda bulunan cep telefonları uykuya dalmanızı zor hale getirebilir. Cep telefonlarının ışığı, beyninizi uyarır ve uykunuzun kaçmasına neden olabilir.

Cep Telefonu Nasıl Kullanılmalıdır?

• Aramalarınızı mutlaka kısa tutun.
  • Aramalarınızı “hands-free” sistemi ile yapın.
  • Sinyalin düşük olduğu yerde cep telefonuyla konuşmayın.
  • Cep telefonunun ciltle temas etmemesine özen gösterin.
  • Uyku sırasında en bir metre uzaklıkta bulundurun.

Telefonun yanında uyumak zararlı mı?  Cep telefonunu yatağın yanına koymayı bırakmanız gerekir. Yapılan araştırmalarda uyku sırasında cep telefonlarının yakında bulunmasının ne kadar riskli olduğunu bizlere gösteriyor. Birçok kişi telefonla bağımlı bir şekilde yaşıyor. Bu nedenle cihazları asla kendilerinden uzaklaştırmak istemiyor. Gün içerisinde kullandığınız cep telefonlarını mutlaka uyku sırasında uzak tutmanız gerekir. Bu durum sağlığınız için ciddi bir risk oluşturuyor.

deritel deri ve telfon aksesuarları markası